Значението и функцията на баскетбола
Баскетболът е колективен и всеобхватен спорт. Първоначалните баскетболни дейности са прости и интересни. Те могат да варират според хората, местата, времето и нуждите. Те също могат да бъдат организирани по различни начини. Лесно е да участвате и да привличате хора да участват, така че да забавлявате тялото и ума и да укрепвате тялото. Целта на тялото и обогатяване на живота.
Съвременният състезателен баскетбол се превърна в квалифициран международен състезателен спорт. Под ръководството на обединена международна организация (Международна аматьорска федерация по баскетбол), с уникални състезателни правила и методи на състезание, тя се стреми към по-високи и по-бързи цели. , по-силен олимпийски дух, конфронтация, състезание и борба. Състезателният процес напълно демонстрира жизнеността на човешкия живот и прогреса на развитието на времето.
Ролята на баскетбола:
1. Баскетболът може ефективно да насърчи физическото здраве на хората
Насърчаването на физическото здраве на хората чрез участие в баскетбол се проявява първо в това, че може да подобри и подобри функциите на сърдечно-съдовата система, дихателната система, храносмилателната система и функциите на нервната система. Например в баскетбола сърдечната честота може да достигне 170-190 удара в минута, максималната сърдечна честота може да достигне повече от 200 удара, а честотата на дишане може да достигне 50-58 удара в минута. За да реагират по подходящ начин на ситуацията, това изисква спортистите да имат силна нервна гъвкавост и нервно-мускулна скорост на реакция. Следователно редовното участие в баскетбол има много добър ефект за подобряване на сърдечно-съдовата система, дихателната система, храносмилателната система, нервната система и други функции на хората.
Освен това баскетболът обективно изисква от участниците по-високи способности по отношение на сила, бързина, гъвкавост, издръжливост и чувствителност. В същото време баскетболът включва и тренировъчни методи за тези основни физически качества. Ще има по-големи подобрения във физическата активност, фитнеса и атлетизма. В същото време участието в баскетбол може също да помогне за контролиране на теглото и промяна на формата на тялото.
2. Баскетболът може ефективно да насърчи физическото здраве на хората
Положителното въздействие на баскетбола върху насърчаването на психичното здраве на хората се проявява главно в: подобряване на емоционалното състояние, намаляване на нивото на тревожност, установяване на добра самооценка, повишаване на самочувствието, култивиране на силна воля и дух на единство и сътрудничество, премахване на умствената умора и облекчаване на психологически стрес, така че спортистите да могат да се научат да коригират своите емоции и вълнение на подходящо ниво по време на участие в дейности.
3. Баскетболът може да подобри социалната адаптивност на хората
Социалната адаптация се отнася до психологическите дейности и поведение на човек, които могат да се адаптират към сложните промени в околната среда по това време, да бъдат разбрани от другите и да бъдат приети от всички. Участието в баскетбол може да увеличи контакта и комуникацията между хората, така че участниците да могат да се научат възможно най-скоро. Адаптирайте се към всякакви хора и промени около вас и бъдете приети и разбрани от другите възможно най-скоро. В момента баскетболът се приема от все повече хора (включително възрастни хора, жени и тийнейджъри) като средство за фитнес, забавление, среща с приятели, подобряване на качеството на живот и обогатяване на съдържанието на живота. Хората използват баскетбола, за да подобрят своето разбиране и да се адаптират към околната среда и обществото.
Баскетболът първоначално е съществувал като игра, следователно забавлението е оригинална характеристика, вкоренена в баскетбола. С подобряването на състезателното ниво, търговската промоция и артистичното опаковане, баскетболната култура е пълна с елементи за отдих и забавление. Тези елементи, с уникална форма на изразяване и функция, вдъхновиха голям брой баскетболни фенове да обърнат внимание на същността на баскетбола. Развивайте и участвайте в баскетболни дейности и баскетболни състезания, за да изпитате радостта, която баскетболът им носи.
Съвременният състезателен баскетбол привлича и е силно обичан от хора от цял свят и се превърна в един от най-населените индивидуални спортове в света. Световната Международна аматьорска федерация по баскетбол има повече от 200 члена и е организацията с най-голям брой членове в Международната спортна асоциация по атлетика (има и баскетболни асоциации от същия характер на всички континенти). Състезанията по баскетбол за мъже и жени на Международните олимпийски игри, както и Световните първенства по баскетбол за мъже и жени се превърнаха в мащабни глобални събития, които привличат вниманието на съвременните международни спортни състезания. Представлява най-високото ниво в света, събирайки най-силните отбори в света и най-известните звезди.
